Anasayfa | HABER | Nasıl zayıfladığı anlaşıldı...
Nasıl zayıfladığı anlaşıldı...
0

Nasıl zayıfladığı anlaşıldı...


Gwyneth Paltrow, son filmi için aldığı kiloları bir ayda vererek eski formuna kavuştu. Paltrow, spor yaparak ve sebze ağırlıklı beslenerek ince haline döndüğünü söylüyor
Hollywood'un en güzel kadınlarından biri olan Gwyneth Paltrow, son filmi 'Country Strong' için aldığı kiloları yaklaşık bir ay içinde spora ağırlık verip yemeği azaltarak verdi. Antrenörüyle haftada altı gün 45'er dakika spor yapan Paltrow, bir aylık süre içinde 10 kilo verdi. Film çekimleri sırasında rolü için sürekli kızarmış yiyecekler ve tatlılar tüketen Paltrow, devamlı bu tür beslenenlerin spor bile yapsalar kilo vermelerinin çok zor olduğunu söylüyor.



YEMEKLERİ KENDİ YAPTI


Paltrow, istediği kiloya ulaşabilmek için evde yemekleri çoğunlukla kendisi pişirmiş! Paltrow, sebze çorbalarının ve ızgara etlerin forma girmesinde kendisine çok yardımcı olduğunu söylüyor.



 

SPOR İÇİN 45 DAKİKA


Güzel oyuncu spor için günde 45 dakikanın yeterli olduğu görüşünde... Özel antrenörüyle birlikte her gün 45 dakika spor yapan Paltrow, düzenli yapılan bu kadarlık sporun ideal olduğunu düşünüyor.

Gwyneth Paltrow

 

Yorum gönder

Lütfen resimde gördüğünüz kodu girin:

Captcha

Foto Galeri

Climber B.C 2014 yaz koleksiyonu
Deniz Berdan IFW 2014
Atıl Kutoğlu İFW 2014
İpek Arnas IFW 2014
Janucha by Jale İWF 2014
Chanel spring summer 2014
Sebastian Errazuriz
En çok kazananlar
Helen Flanagan
Chanel Paris Fashion Week Spring Summer 2014
Malaika Firth
Oscar De La Renta 2014

Giriş yap

Or you can

Connect with facebook